21天重养自己
第4集
21天重养自己
星辰影院 · 20260610第4期片源
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21天重养自己 · 20260610第4期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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卷帘人 48分钟前 ★★★★《21天重养自己》整体还算流畅，虽然有bug，但瑕不掩瑜。 -
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瞌睡的小兔 14小时前 ★★★★《21天重养自己》不光有故事，还有情感的传达，看得很有代入感。 -
追剧的猫 45分钟前 ★★★《21天重养自己》的开头稍微平淡了一点，但后面逐渐进入状态，越看越投入。 -
影视圈阿杰 27分钟前 ★★★★☆☆《21天重养自己》后半段有点崩，感觉剧本写不下去了。 -
半夏影评人 4分钟前 ★★★★★《21天重养自己》里几个角色的互动还挺自然的，有些台词挺有共鸣。 -
剧场常客 13小时前 ★★★☆《21天重养自己》不光有故事，还有情感的传达，看得很有代入感。 -
影迷小峰 46分钟前 ★★★★☆☆不知道这部片子想表达什么意思，是我没看进去，还是原本就是《21天重养自己》主题不明，不过还是感谢平台能免费看。 -
小志爱追剧 54分钟前 ★★★★★☆☆演员在《21天重养自己》里的表现让我刮目相看，特别是真情流露的哭戏，很打动人。 -
傻乎鹿(SillyDeer) 7分钟前 ★★★★★☆演员在《21天重养自己》中的表现很真实，有一种自然的生活感，完全不像演出来的。 -
不如放纵 45分钟前 ★★★☆看了三遍《21天重养自己》，还是觉得前半段节奏太慢，后面才精彩。 -
剧圈老粉 20分钟前 ★★★★★☆看了三遍《21天重养自己》，还是觉得前半段节奏太慢，后面才精彩。 -
糖果看片人 5分钟前 ★★★★★☆有些细节让我觉得导演很细腻，《21天重养自己》是一部值得反复咀嚼的作品。 -
小东剧粉 2天前 ★★★★片中几次情绪爆发的点处理得很自然，《21天重养自己》的感染力很强。 -
阿斌影迷 45分钟前 ★★★★《21天重养自己》拍得很有质感，尤其是灯光和美术方面，画面充满艺术感。
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小波影记 9分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》的叙事方式挺独特的，有点非线性的味道，但完全不会乱。
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淡墨文竹╮ 31分钟前 ★★★☆作为粉丝滤镜，我觉得《21天重养自己》已经很不错了，支持。