21天重养自己
第4集
21天重养自己
星辰影院 · 20260610第4期片源
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21天重养自己 · 20260610第4期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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九九的喵喵 6分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》真的挺适合下班后来放松一下，剧情紧张但不压抑，看完感觉心情都被调动起来了。 -
影视圈小文 34分钟前 ★★★★★☆☆这部影片整体上给人一种厚重感，《21天重养自己》的质感远超同类作品。 -
跳跳猪(HoppingPig) 13小时前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》里几个角色的互动还挺自然的，有些台词挺有共鸣。 -
老李爱追剧 1天前 ★★★★★《21天重养自己》的结尾设计得挺巧妙，有点意料之外。
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小宇影评 30分钟前 ★★★★★☆影片中的动作场景拍得很流畅，《21天重养自己》绝对可以称得上是动作片中的佳作。 -
石头剪刀布 13小时前 ★★★★★☆☆看了三遍《21天重养自己》，还是觉得前半段节奏太慢，后面才精彩。 -
影视随记小海 30分钟前 ★★★☆☆烂俗，但《21天重养自己》至少节奏快，不会让人犯困。 -
阿建追剧 28分钟前 ★★★★★☆我觉得《21天重养自己》挺适合下饭看的，轻松娱乐，别太当真。 -
轻语烟云 31分钟前 ★★★★★《21天重养自己》演员表演一般，有几个镜头挺尴尬的，但配乐很加分。 -
影视随记小志 56分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》的故事很贴近现实，让人容易产生共鸣。 -
青鸢 7分钟前 ★★★☆☆看完《21天重养自己》最大的感受就是钱都花在特效上了，剧情一般。 -
专属的偏见 16分钟前 ★★★★★☆这部影片整体上给人一种厚重感，《21天重养自己》的质感远超同类作品。 -
困困的小鸡 20小时前 ★★★★《21天重养自己》拍得很有质感，尤其是灯光和美术方面，画面充满艺术感。 -
一个帅爹爹 7天前 ★★★★★☆说实话《21天重养自己》比我预期好看，节奏把握得很舒服，没有尿点。 -
发呆的猪猪 16分钟前 ★★★★★很少有国产片能让我二刷，但《21天重养自己》做到了，尤其是主演的演技和故事的逻辑性，真心值得推荐。 -
眉似远山长 55分钟前 ★★★☆☆这部片子里，《21天重养自己》的反派角色塑造得很有深度，不再是脸谱化的人物。