21天重养自己
第1集
21天重养自己
星辰影院 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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阿霞追剧人 6分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》的布景和服化道很用心，至少画面质感很高级。 -
沐瑾 10分钟前 ★★★★★☆有些镜头设计让我觉得导演很有才，《21天重养自己》确实有自己的风格。 -
稚初. 9分钟前 ★★★★☆☆《21天重养自己》的取景很讲究，很多场景都很有生活气息。 -
阿凯看片 5小时前 ★★★★★☆片中的音乐和画面搭配得天衣无缝，《21天重养自己》的艺术感很强。 -
小涛影客 56分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》剧情挺紧凑的，至少没有拖泥带水，看得还算过瘾。 -
小雪影迷 5天前 ★★★★☆☆《21天重养自己》演员表演一般，有几个镜头挺尴尬的，但配乐很加分。 -
石头剪刀布 51分钟前 ★★★★影片中关于亲情的表达让我很感动，《21天重养自己》不仅仅是娱乐作品，还很有温度。 -
迷糊的小熊 59分钟前 ★★★★★至少特效和画面没让我失望，《21天重养自己》适合大屏看。 -
阿颖看片 38分钟前 ★★★☆看了三遍《21天重养自己》，还是觉得前半段节奏太慢，后面才精彩。 -
追剧小澄 40分钟前 ★★★演员在《21天重养自己》中的表现很真实，有一种自然的生活感，完全不像演出来的。 -
咕噜兔(GrumbleBunny) 14分钟前 ★★★很少有国产片能让我二刷，但《21天重养自己》做到了，尤其是主演的演技和故事的逻辑性，真心值得推荐。 -
如若安生 13小时前 ★★★☆《21天重养自己》比预告片好看，至少没有骗人，算合格商业片。 -
追剧阿雨 10分钟前 ★★★☆☆《21天重养自己》里有几个笑点设计挺成功的，影院里观众都笑了。 -
wanderingboy阿健 59分钟前 ★★★★☆☆《21天重养自己》演员表演一般，有几个镜头挺尴尬的，但配乐很加分。 -
暮色恋伊人 5天前 ★★★★☆☆演员在《21天重养自己》中的表现特别自然，尤其是几场群戏，配合得很好。 -
追剧小成 19分钟前 ★★★★☆《21天重养自己》整体节奏紧凑，故事虽然有些老套，但演员的表现力让我很惊喜，尤其是情感细节拿捏得特别到位。