21天重养自己
第1集
21天重养自己
星辰影院 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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傻萌熊(SillyBear) 18小时前 ★★★★☆☆《21天重养自己》开头一般，但后半段情绪拉满，看到结尾有点感动。 -
发呆的猪猪 56分钟前 ★★★★这部影片整体上给人一种厚重感，《21天重养自己》的质感远超同类作品。 -
老马影客 8分钟前 ★★★★★☆☆《21天重养自己》氛围营造到位，尤其是高潮部分，紧张感拉满。 -
剧粉小亮 18分钟前 ★★★☆☆剧情很套路，感觉《21天重养自己》就是换了一批演员的老桥段。 -
追剧随笔 15分钟前 ★★★★★☆演员在《21天重养自己》中的表现特别自然，尤其是几场群戏，配合得很好。 -
小美影客 48分钟前 ★★★☆片长太长，很多情节可以删掉，《21天重养自己》被拖得很冗长。 -
咕噜兔(GrumbleBunny) 55分钟前 ★★★★★《21天重养自己》在细节的铺陈方面特别到位，每次伏笔揭开的时候都有惊喜感。
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爱追剧的阿东 38分钟前 ★★★★☆☆《21天重养自己》拍得很有质感，尤其是灯光和美术方面，画面充满艺术感。 -
剧迷阿超 59分钟前 ★★★★☆画面质感真不错，特效很燃，没想到《21天重养自己》能拍到这种水准。 -
情深与你 33分钟前 ★★★☆☆演员都挺卖力，但剧本太差，救不了，《21天重养自己》浪费了好班底。 -
小丽随笔 5分钟前 ★★★★特效很好，但《21天重养自己》情节太老套，毫无新意。 -
青鸢 1天前 ★★★★☆有些镜头设计让我觉得导演很有才，《21天重养自己》确实有自己的风格。 -
祈祷落幕时 19分钟前 ★★★★★☆画面质感真不错，特效很燃，没想到《21天重养自己》能拍到这种水准。 -
沉星 17分钟前 ★★★★★影片氛围渲染得很好，《21天重养自己》让人从头到尾都很专注。 -
小阳随笔 24分钟前 ★★★★★☆☆节奏有点慢，但《21天重养自己》整体气氛不错，算能接受。 -
老张剧客 5小时前 ★★★★★☆☆影院没看成，在这里刷的《21天重养自己》，清晰度还不错，体验挺好。