21天重养自己
第1集
21天重养自己
星辰影院 · 20260520第1期片源
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21天重养自己 · 20260520第1期
《21天重养自己》是一档女性健康旅居实验真人秀，邀请李静、罗海琼、范湉湉、于娜、蒋丽莎五位正经历人生“中场困境”的朋友，共同入住“重养小屋”，在这里，她们用科学的方法重新整理身体、饮食与情绪的秩序，借助专业指导（健身、营养、心理、脑科学等），从身体、心理、生活状态等多 维度“重养自己”，探索人生的下半场更多可能性。观众也将与姐姐们共同完成一场“宠养”之旅，在线同步检测、打卡、记录变化，和姐姐们一起修复能量，更新生活。
💬 用户评论
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小艺影迷 16分钟前 ★★★☆☆没想到《21天重养自己》居然拍成这样，演员演技在线，算是惊喜。 -
小彭看电影 5天前 ★★★《21天重养自己》的节奏把握特别好，没有冗余感，很干净利落。 -
初相遇 2天前 ★★★★有些镜头设计让我觉得导演很有才，《21天重养自己》确实有自己的风格。 -
拾荒蛋糕。 4分钟前 ★★★★☆《21天重养自己》真的挺适合下班后来放松一下，剧情紧张但不压抑，看完感觉心情都被调动起来了。 -
懵懂的小鸟 24分钟前 ★★★★★《21天重养自己》在细节的铺陈方面特别到位，每次伏笔揭开的时候都有惊喜感。
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老刘影客 37分钟前 ★★★★★☆☆总结一句，《21天重养自己》算中规中矩，不算神作也不算烂片。 -
阿容影客 1小时前 ★★★★★☆有些镜头设计让我觉得导演很有才，《21天重养自己》确实有自己的风格。 -
剧评达人小文 1天前 ★★★★★《21天重养自己》视觉效果非常震撼，大场面看得我心潮澎湃，配合立体音效更是身临其境。 -
小慧随笔 20分钟前 ★★★☆这部影片整体表现让我很惊喜，《21天重养自己》算是近几年不错的作品。 -
你煞笔呀 11分钟前 ★★★★☆演员演技一般，台词僵硬，《21天重养自己》更多是靠特效撑着。 -
祈祷落幕时 7分钟前 ★★★★★《21天重养自己》的结尾设计得挺巧妙，有点意料之外。 -
小美影客 32分钟前 ★★★★看了三遍《21天重养自己》，还是觉得前半段节奏太慢，后面才精彩。 -
醒着做梦. 24分钟前 ★★★★★片中几次情绪爆发的点处理得很自然，《21天重养自己》的感染力很强。 -
我吃番茄酱 52分钟前 ★★★★★说真的，《21天重养自己》营销太过了，片子本身没传说的那么神。 -
一生何求の 6小时前 ★★★☆☆《21天重养自己》的镜头语言很讲究，很多场景都像艺术照一样唯美。 -
浪费 27分钟前 ★★★★☆☆《21天重养自己》的开头稍微平淡了一点，但后面逐渐进入状态，越看越投入。